Book en tid
Åben menu

Holdplaner

Bold = Fys  -  Normal = F&S

TID MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG
08.00 - 08.30 GLAD knæ og hofte       GLAD knæ og hofte
08.30 - 09.00 GLAD knæ og hofte       GLAD knæ og hofte
09.00 - 09.30 Gigthold Pilates   Gigthold   
09.30 - 10.00 Gigthold Pilates Blandet hold Gigthold  Blandet hold
10.00 - 10.30 Gigthold Blandet hold og Neurohold Blandet hold Gigthold  Blandet hold og Neurohold
10.30 - 11.00 Gigthold Blandet hold og Neurohold   Gigthold  Neurohold
11.00 - 11.30 Blandet hold Neurohold Pilates og Blandet hold Pilates Blandet hold
11.30 - 12.00 Blandet hold Neurohold Pilates og Blandet hold Pilates Blandet hold
12.00 - 12.30         Neurohold
12.30 - 13.00         Neurohold
13.00 - 13.30          
13.30 - 14.00          
14.00 - 14.30       Blandet hold  
14.30 - 15.00 Funktionel/Hjerte hold   Funktionel/Hjerte hold Blandet hold  
15.00 - 15.30 Funktionel/Hjerte hold   Funktionel/Hjerte hold    
15.30 - 16.00 Funktionel/Hjerte hold        
16.00 - 16.30 Pilates     Ryghold  
16.30 - 17.00 Pilates     Ryghold  
17.00 - 17.30 Pilates        
17.30 - 18.00 Pilates        
18.00 - 18.30 Ryghold   Mobility    
18.30 - 19.00 Ryghold   Mobility    
19.00 - 19.30     Fysioflow    
19.30 - 20.00     Fysioflow    

Læs holdbeskrivelserne her.

bubble