Holdplaner
Bold = Fys - Normal = F&S
| TID | MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG |
| 08.00 - 08.30 | GLAD knæ og hofte | GLAD knæ og hofte | |||
| 08.30 - 09.00 | GLAD knæ og hofte | GLAD knæ og hofte | |||
| 09.00 - 09.30 | Gigthold | Pilates | Gigthold | ||
| 09.30 - 10.00 | Gigthold | Pilates | Blandet hold | Gigthold | Blandet hold |
| 10.00 - 10.30 | Gigthold | Blandet hold og Neurohold | Blandet hold | Gigthold | Blandet hold og Neurohold |
| 10.30 - 11.00 | Gigthold | Blandet hold og Neurohold | Gigthold | Neurohold | |
| 11.00 - 11.30 | Blandet hold | Neurohold | Pilates og Blandet hold | Pilates | Blandet hold |
| 11.30 - 12.00 | Blandet hold | Neurohold | Pilates og Blandet hold | Pilates | Blandet hold |
| 12.00 - 12.30 | Neurohold | ||||
| 12.30 - 13.00 | Neurohold | ||||
| 13.00 - 13.30 | |||||
| 13.30 - 14.00 | |||||
| 14.00 - 14.30 | Blandet hold | ||||
| 14.30 - 15.00 | Funktionel/Hjerte hold | Funktionel/Hjerte hold | Blandet hold | ||
| 15.00 - 15.30 | Funktionel/Hjerte hold | Funktionel/Hjerte hold | |||
| 15.30 - 16.00 | Funktionel/Hjerte hold | ||||
| 16.00 - 16.30 | Pilates | Ryghold | |||
| 16.30 - 17.00 | Pilates | Ryghold | |||
| 17.00 - 17.30 | Pilates | ||||
| 17.30 - 18.00 | Pilates | ||||
| 18.00 - 18.30 | Ryghold | Mobility | |||
| 18.30 - 19.00 | Ryghold | Mobility | |||
| 19.00 - 19.30 | Fysioflow | ||||
| 19.30 - 20.00 | Fysioflow |
