Holdplaner
Bold = Fys - Normal = F&S
| TID | MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG |
| 08.00 - 08.30 | |||||
| 08.30 - 09.00 | Seniorklub | ||||
| 09.00 - 09.30 | Pilates | Seniorklub | Seniorklub | ||
| 09.30 - 10.00 | Pilates | Seniorklub | Neurohold | ||
| 10.00 - 10.30 | Gigthold | Neurohold | Sclerose/Barsel | Neurohold | |
| 10.30 - 11.00 | Neuro | Sclerose/Barsel | Neurohold | ||
| 11.00 - 11.30 | Neuro | Pilates | |||
| 11.30 - 12.00 | Pilates | ||||
| 12.00 - 12.30 | |||||
| 12.30 - 13.00 | |||||
| 13.00 - 13.30 | |||||
| 13.30 - 14.00 | |||||
| 14.00 - 14.30 | |||||
| 14.30 - 15.00 | Sclerosehold | Hjerte lunge hold | |||
| 15.00 - 15.30 | Sclerosehold | Senior træning | Hjerte lunge hold | ||
| 15.30 - 16.00 | Senior træning | ||||
| 16.00 - 16.30 | Pilates | Rigtige M/K | Pilates | YOGA | |
| 16.30 - 17.00 | Pilates | Rigtige M&K | Pilates | YOGA | |
| 17.00 - 17.30 | Pilates | Fit med Dans | Nakke/skulder | YOGA | |
| 17.30 - 18.00 | Pilates | Fit med Dans | Nakke/skulder | YOGA | |
| 18.00 - 18.30 | Pilates | Ryg hold | Mobility | Stram op | |
| 18.30 - 19.00 | Puls og Styrke | Ryg hold | Mobility | Stram op | |
| 19.00 - 19.30 | Puls og Styrke | Fysioflow | Zumba | ||
| 19.30 - 20.00 | Stram op | Fysioflow | Zumba |
