Holdplaner
TID |
MANDAG |
TIRSDAG |
ONSDAG |
TORSDAG |
FREDAG |
07.00 - 07.30 |
|
|
|
|
|
07.30 - 08.00 |
|
|
|
|
|
08.00 - 08.30 |
GLAD knæ og hofte |
|
|
|
GLAD knæ og hofte |
08.30 - 09.00 |
GLAD knæ og hofte |
|
|
|
GLAD knæ og hofte |
09.00 - 09.30 |
Gigthold |
Pilates fortsætter |
|
Gigthold |
|
09.30 - 10.00 |
Gigthold |
Pilates fortsætter |
Superviseret hold |
Gigthold |
Superviseret hold |
10.00 - 10.30 |
Gigthold |
Neurohold |
Superviseret hold |
Gigthold |
Superviseret hold og Neurohold |
10.30 - 11.00 |
Gigthold |
Neurohold |
|
Gigthold |
Neurohold |
11.00 - 11.30 |
Blandet hold |
Superviseret hold |
Superviseret hold |
Pilates |
Superviseret hold |
11.30 - 12.00 |
Blandet hold |
Superviseret hold |
Superviseret hold |
Pilates |
Superviseret hold |
12.00 - 12.30 |
|
|
|
|
Superviseret hold |
12.30 - 13.00 |
|
|
|
|
Superviseret hold |
13.00 - 13.30 |
|
|
|
|
|
13.30 - 14.00 |
|
|
|
|
|
14.00 - 14.30 |
|
|
|
Superviseret hold |
|
14.30 - 15.00 |
Hjerte hold |
|
Hjerte hold |
Superviseret hold |
|
15.00 - 15.30 |
Hjerte hold |
|
Hjerte hold |
|
|
15.30 - 16.00 |
|
|
|
|
|
16.00 - 16.30 |
Pilates |
|
Pilates fortsætter |
Ryghold |
|
16.30 - 17.00 |
Pilates |
|
Pilates fortsætter |
Ryghold |
|
17.00 - 17.30 |
Pilates |
|
|
|
|
17.30 - 18.00 |
Pilates |
|
|
|
|
18.00 - 18.30 |
Ryghold |
|
Mobility |
|
|
18.30 - 19.00 |
Ryghold |
|
Mobility |
|
|
19.00 - 19.30 |
|
|
Fysioflow |
|
|
19.30 - 20.00 |
|
|
Fysioflow |
|
|
Læs holdbeskrivelserne her.